Envie d’un ventre plat sans passer des heures à la salle de sport ? Cet appareil Lidl à moins de 30 euros offre un entraînement simple et efficace pour tonifier vos abdos devant votre télé.

Même si les températures sont en baisse, rien ne vous empêche de faire du sport tranquillement à la maison. Voici LE mouvement à réaliser pour obtenir un ventre parfaitement plat.

Vous souhaitez intégrer la musculation à votre routine sans investir une fortune ? Le banc de musculation Riner est la ...

Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous les niveaux !

Bouger oui, mais pas n’importe comment : certains sports protègent les articulations quand d’autres aggravent les douleurs.

Thanh Son, Ma Ran Do, Loi Tran, Vo Dien Gia Huy,... ont attiré l'attention lorsqu'ils se sont transformés en gardes et en ...

A l'occasion de la semaine européenne du sport, retrouvez tous les jours les conseils d'athlètes pour faire facilement du sport à la maison ! Guerre en Ukraine : « l’avion de combat le plus moderne », ...

Déjà 20 000 Aquitains ont bougé, nagé, sauté, surfé ou fait des abdos-fessiers dans le cadre du dispositif « sport sur ordonnance ». Un programme d’incitation à l’activité physique et sportive encore ...

Bouger, c’est le meilleur remède contre le mal de dos. Encore faut-il choisir les bons sports et reprendre en douceur. On ...

Encadrée par des professionnels de l’hôpital de Somain, une Maison sport santé va proposer un programme d’activités physiques adaptées aux personnes qui veulent renouer avec l’effort, pour se sentir ...