Jennifer Aniston, figure adorée du cinéma et de la télévision, continue de fasciner en dévoilant ses abdos dans une nouvelle ...

Pour rester en forme et avoir des abdos bien dessinés, Jennifer Aniston suit précisément ce programme d’entrainement régulier ...

Votre taille se relâche ? Votre sangle abdominale n’est plus aussi forte ? Voici 3 exercices signés Céline Roy pour la dynamiser (sans jamais passer par la case abdominaux) ! Cet exercice ne demande ...

Envie de renforcer votre sangle abdominale ? Voici 5 exercices de yoga à inclure dans votre routine sportive. Ce n’est plus un secret pour personne, le yoga est une discipline aux nombreux bienfaits ...

Ce 15 octobre, la star de la série The Morning Show a partagé sur son compte Instagram une vidéo où elle enchaîne les exercices sportifs dans des tenues de fitness mettant en valeur sa silhouette athl ...

Si vous cherchez un exercice simple à réaliser et ne nécessitant pas de matériel, une professeure de Pilates a partagé un ...

Pour avoir un corps qui nous plait, il faut souvent avoir recours à des exercices qui sont parfois très farfelus. Ils ...

Les exercices d'abdos occupent une place importante dans le monde du fitness. Ils permettent de garder un ventre plat, bien tracé et tonique. Mais surtout, ils améliorent la posture et renforcent le ...

Sur Instagram, l’actrice poste régulièrement ses entraînements. Parmi eux, un exercice facile (mais intense) se démarque plus que les autres. Très souvent oublié, le gainage est une étape cruciale ...

Le squat, c’est LE mouvement phare pour tonifier le fessier et les cuisses. Mais, il faut bien l’avouer, il est un peu répétitif voire ennuyeux. Pour varier les plaisirs, voici cinq exercices à ...

A l'occasion de la journée mondiale du fitness, la très sexy Halle Berry, 54 ans, partage sur son compte Instagram, des photos d'elle en train de boxer, dévoilant une silhouette impeccable aux abdos ...